Bonapeti.ru»Рецепты»Блюда из яиц»Омлет»Богатый омлет с овсянкой и шпинатом

Богатый омлет с овсянкой и шпинатом

Super MamASuper MamA
Ученик Повара
1282
Богатый омлет с овсянкой и шпинатом
Фото: Super MamA
1 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
4 мин
Готовка
7 мин
Всего
11 мин
Порций
1
"Богатый, сочный и очень ароматный омлет с овсянкой и шпинатом - невозможно не захотеть добавки!"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 2 - 3 шт.
  • овсянка - 3 ст.л. мелкая
  • молоко - 1/3 ст.
  • шпинат - 4 - 5 листьев
  • сыр - тертый
  • соль - 1 ч.л.
  • черный перец - 1 ч.л.
  • руккола - для украшения
  • помидоры черри - 2 - 3 шт.
  • песто - 1 - 2 ч.л.
  • авокадо - 1/2 шт.
  • брынза - 1 плитка
  • черника - 3 шт. свежая
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Смазать сковороду небольшим количеством масла и разогреть.

Тем временем в сухой миске смешать яйца, овсянку, молоко, соль и перец. перемешать до получения однородной смеси.

Вылить в сковороду и варить на медленном огне 7-8 минут. Сверху нарезать шпинат и натереть сыр, пока он не расплавится.

Достать из сковороды и свернуть омлет пополам.

Подавать на тарелке с рукколой, нарезанным авокадо, брынзой, черникой и помидорами черри, а соус песто положить сбоку.

Ваш прекрасный омлет готов!

Приятного аппетита!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: