Натуральные диуретики помогают вывести воду из организма без использования лекарств для этой цели. Избыток воды может нанести человеку не меньший вред, чем обезвоживание. Нередко в организме бывает избыток воды у людей с гипертонической болезнью, людей с заболеваниями сердца или печени.
При различных заболеваниях вода накапливается в отдельных участках тела, что приводит к большим отекам. Чтобы удалить отек, требуется дренаж, а это может быть достигнуто естественным путем. Лекарства очень часто быстро помогают в таких случаях, но некоторые из них имеют побочные эффекты.
Натуральные диуретики оказывают менее выраженный эффект, чем лекарства, но не оказывают побочного действия на организм. Фрукты, овощи и некоторые травы используются, чтобы вывести воду из организма. Фрукты и овощи следует употреблять в сыром виде, а травы на пару - как чай.
Однако некоторые овощи необходимо подвергать тепловой обработке - это спаржа и брюссельская капуста, которые являются очень мощными природными диуретиками. Спаржа нормализует функцию почек, поскольку содержит ценную аспарагиновую кислоту.
Брюссельская капуста также содержит много полезных веществ, которые улучшают функцию почек. Натуральным мочегонным средством является также яблочный уксус, который помогает улучшить количество калия в организме. Помидоры, которые рекомендуются как очень хорошее мочегонное средство, насыщают организм многими витаминами, улучшают обмен веществ и помогают выводить излишки жидкости.
Свекольный сок очень полезен, когда организм нуждается в выводе жидкости. Свекольный сок удаляет из организма лишнюю воду и соли. Листья одуванчика также являются природным мочегонным средством, так как они содержат много калия и обладают дренажным эффектом.
Натуральные диуретики не только помогают устранить избыток жидкости, но и насыщают организм полезными микроэлементами и витаминами. Чай из шиповника очень полезен для общего тонуса организма, а также помогает выводить из организма лишнюю жидкость.
