Bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Маффины»Постные какаовые маффины с яблоками

Постные какаовые маффины с яблоками

JoanaJoana
Повар
80581
Постные какаовые маффины с яблоками
Фото: Joana
4 / 4
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Всего
30 мин
Порций
12
"Постные маффины с какао порошком и яблоками, которые не портят фигуру"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 2 шт.
  • яблоки - 150 г очищенные
  • протеин - 1 доза
  • конопляная мука - 25 г
  • какао порошок - 10 г
  • арахисовая паста - 25 г
  • корица
  • миндаль - 10 - 15 г + еще для посыпки
  • миндальная эссенция - 5 мл
  • стевия - или подсластитель по вкусу
  • разрыхлитель - 1 ч.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

В блендер выложить очищенные и нарезанные кусочками яблоки.

Добавить все продукты без миндаля и измельчить до гомогенной смеси.

Смолоть миндаль, добавить, перемешать.

Полученную смесь распределить по формочкам для маффинов, посыпать миндалем и выпекать протеиновые маффины в разогретой до 200 градусов духовке до готовности.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: