Котлеты из киноа

DessieDessie
Начинающий
219
Котлеты из киноа
Фото: Dessie
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
40 мин
Всего
50 мин
Порций
5
"Великолепные котлетки из киноа, в них влюбляются все"

Необходимые ингредиенты

  • киноа - 1 ст.
  • репчатый лук - 1 шт.
  • брынза
  • сыр
  • черный перец
  • чабер
  • панировочные сухари
  • яйца - 4 шт.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Киноа промыть и замочить на 5-10 минут. Залить водой в соотношении 2:1, довести до кипения и варить на медленном огне примерно 15 минут.

В большую миску натереть сыр, репчатый лук, брынзу, яйца и добавить специи.

Когда киноа остынет, соединить ее с другими продуктами.

Все перемешать. Сформовать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях.

Котлеты обжарить или, для любителей полезной кухни, запечь на противне, застеленном пекарской бумагой.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: