Bonapeti.ru»Рецепты»Напитки»Шейк»Протеиновый коктейль для женщин

Протеиновый коктейль для женщин

Mariana Petrova IvanovaMariana Petrova Ivanova
Автор
48145k143
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Протеиновый коктейль для женщин
Фото: Mariana Petrova Ivanova
1 / 2
12/03/2024
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Всего
5 мин
Порций
1
"Дамы, угостить вас полезным протеиновым коктейлем?"

Необходимые ингредиенты

  • молоко - 200 мл
  • бананы - 1 шт.
  • мед - 1 ст.л.
  • овсянка - 3 ст.л.
  • рикотта - 100 г
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Выложить все ингредиенты в кухонный комбайн, блендер - что есть в наличии.

Закрыть крышку и включить прибор на максимальной скорости.

Подождать минуту, пока все растворится, и хорошо перемешать.

Выключить и подавать коктейль в стаканах.

Протеиновый коктейль для женщин готов.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: