Способ приготовления
Очистить и разломать бананы на кусочки, затем сбрызнуть соком лайма и положить в чашу блендера.
Добавить мед, овсяные хлопья, грецкие орехи и молоко и хорошо взбить, чтобы получилась однородная паста.
Переложить в глубокую миску, добавить семена чиа и перемешать.
Наполнить десертные пиалы или чашки (по 2-4 шт. или в зависимости от предпочтений по количеству десертов).
Дать настояться около 30 минут в холодильнике и подавать с гарниром на выбор.
Приятного аппетита!
Для более диетического или веганского крема с чиа можно использовать растительное молоко и сливки или другой подсластитель вместо меда, но тогда , вероятно, придется добавить немного чиа, чтобы сделать десерт с бананами и семенами чиа более густым.
