Bonapeti.ru»Рецепты»Мясные блюда»Блюда из курицы»Быстрая курица с брокколи

Быстрая курица с брокколи

Vanya  VelichkovaVanya Velichkova
Помощник Повара
68216
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Быстрая курица с брокколи
Статистика
  • Пользователей сегодня142
  • Пользователей за месяц1
  • Пользователей за неделю1
  • Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
60 мин
Всего
80 мин
Порций
5
"Вкусная и очень простая в приготовлении курица, которую вы можете приготовить за считанные минуты"

Необходимые ингредиенты

  • соевый соус - 1/4 ст.
  • мед - 2 ст. л.
  • чеснок - 2 зубчика
  • имбирь - 2 ч.л. тертый свежий
  • куриные ножки - 5 верхняя часть
  • лук - порей - 1 большой стебель
  • брокколи - 1 кг
  • масло растительное
  • соль
  • черный перец
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Измельчить чеснок. Добавить в него соевый соус, мед, имбирь, соль и черный перец по вкусу. Добавить 1 ст. л. растительного масла и хорошо перемешать.

Лук разрезать в длину.

На противне, покрытом бумагой для выпечки, сделать подушку из нарезанного лука.

Сверху разложить ножки, каждую щедро смазав соусом. Запекать при 220 градусах до готовности курицы.

На бумагу для выпечки добавить бланшированные в подсоленной воде и процеженные соцветия брокколи, перемешанные с растительным маслом и солью по вкусу.

Запекать, пока они не станут мягкими, и добавить как гарнир к уже готовым ножкам.

Быстрая курица с брокколи готова.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: