Основой раздельной диеты является чередование разных категорий продуктов питания. Таким образом, наиболее полноценной и легко усваиваемой является более простая пища, представляющая собой комбинацию максимум до трех видов.
Следуя этим простым четырем правилам раздельного питания, мы почувствуем себя лучше, а главное, мы сможем улучшить пищеварение. Посмотрите, как правильно питаться, в галерее выше.
