Арбуз богат витаминами группы В, которые помогают нормальной работе нервной системы и предотвращают появление перхоти и прыщей, а также витамином С, который укрепляет иммунитет и предотвращает раннее старение.
Центральная нервная система отвечает за основные функции человеческого организма. Регулярное употребление алкоголя в больших дозах оказывает негативное влияние на нервную систему.
Листья инжира наиболее известны своей способностью регулировать обмен веществ и уровень сахара в крови, что делает их незаменимыми при диабете. Они также полезны при простуде, бронхите, лихорадке, болях в ушах.
Шафрановый чай не входит в число самых популярных вариантов этого напитка в нашей стране, но является бодрящим и освежающим представителем всех травяных чаев, богатым антиоксидантами.
Целебные свойства сирени издавна известны в народной медицине. Она в изобилии росла в садах аристократов Османской империи, и считается, что именно там сирень начали использовать в лечебных и парфюмерных целях.
Сельдерей содержит большое количество витаминов и минералов во всех своих частях – в листьях, стебле и корне. Листья сельдерея богаты витамином С и каротином, а корень содержит калий, кальций, фосфор.
Хурма — отличный выбор для тех, кто хочет привести себя в форму. Фрукт обеспечивает людей, сидящих на диете, ценными питательными веществами, не содержит много калорий и, прежде всего, эффективно и надолго утоляет голод.
Лаврак содержит все питательные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма. Это неудивительно, учитывая наличие в его составе фосфора, магния, йода, хрома, кальция, цинка и т. д.
Лучший натуральный напиток для здоровья – сок свежевыжатой капусты. Однако получить его можно только летом и осенью. Капустный суп имеет аналогичный, хотя и меньший эффект.
В состав свиного смальца также входят важные жиры и ценные незаменимые жирные кислоты. Биологическая активность жиров сала в пять раз выше, чем у сливочного и говяжьего жира.