С возрастом кровеносные сосуды медленно, но уверенно теряют свою эластичность. Это, наряду с обычным нездоровым образом жизни, приводит к серьезным опасностям.
Обязательна регулярная профилактика, но, чтобы быть еще более уверенными в хорошем состоянии своего здоровья, можем приложить несколько советов бабушки для здорового сердца. Народная медицина рекомендует чеснок как средство очищения кровеносных сосудов. Его употребление улучшает кровообращение и нормализирует работу самого важного органа человека.
Разумеется, чтобы у вас было здоровое сердце, не означает есть только чеснок. В целом, вы должны правильно питаться. Если вам уже за 40, уменьшите употребления животного жира. Ешьте больше листовых овощей, фруктов. Это улучшит состояние вашей крови и укрепит кровеносные сосуды. Грецкие орехи, укроп, льняное семя и яблоки оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Зачем тогда чеснок? Натуральный антибиотик может помочь вам устранить последствия нездорового образа жизни, который вы вели раньше. Он открывает кровеносные сосуды, укрепляет их стенки и стимулирует работу иммунной системы.
Самый простой способ сделать это - измельчить четыре головки чеснока с четырьмя лимонами. Положите их в трехлитровую банку и залейте теплой водой. Через три дня процедите воду и выпивайте по полстакана три раза в день.
Другой хороший вариант - измельчить двести грамм чеснока с небольшой головкой лука и тремя лимонами и добавить двести миллилитров меда. Этот ил также принимается три раза в день, но доза составляет одну ложку перед едой.
Эффективным вариантом очистки кровеносных сосудов является сочетание овса, чеснока и шиповника. Смешайте две столовые ложки тертого чеснока, овсяные зерна, свежие сосновые иголки, залейте их пол-литром шиповника, оставьте на ночь, затем принимайте в течение целого деня.
