Каштаны очень полезны, они вкусные и подходят для холодных дней. В это время года иммунитет снижается, а каштаны содержат витамины и минералы, которые осиливают усталость, укрепляют иммунитет и очень полезны для памяти. Каштаны помогают также при болезненных месячных и даже при геморрое.
В Японии и Китае они являются одной из наиболее часто используемых растений, гораздо больше, чем картофель и все другие виды орехов. Каштаны, в отличие от картофеля и орехов, содержат в два раза больше крахмала, а также чрезвычайно богаты фосфором, калием, витаминами С, В1, В2, А и другими полезными веществами. Они довольно калорийны из-за большого количества содержащихся в них углеводов, но в них мало жиров и много клетчатки по сравнению с другими видами орехов. Рецепты с каштанами очень популярны.
Существует несколько видов каштанов, которые существенно различаются по вкусу, но содержат практически одинаковое количество полезных веществ. Они содержат большое количество минеральных солей, что делает их очень полезными, но кроме плодов каштана пользу приносят также дерево, листья и цветки каштана. В народной медицине есть много полезных для многих из нас идей с каштанами, которые содержат каштан и способны облегчить различные виды недугов.
Листья, семена, цветы - можно использовать с пользой для здоровья и являются отличным средством от многих недугов - болей в ногах, опухших лодыжек и даже проблем с ожирением. Благодаря ингредиенту аексину каштан поможет бороться с лишними килограммами.
Аексин может быть полезен при задержке воды в организме. Благодаря количеству содержащегося в них лецитина каштаны помогают бороться со стрессом.
Это отличный выбор для людей, которые расходуют физическую энергию. Их рекомендуют при желудочно-кишечных расстройствах. Если вы страдаете варикозным расширением вен, вам помогут полезные каштаны – они укрепляют стенки венозных сосудов.
Каштаны – часть не только народной медицины, но и полезного зимнего стола. Попробуйте эти вкусные рецепты:
- жареные каштаны;
- утка с каштанами;
- пюре из каштанов.
Узнайте, почему полезно есть жареные каштаны и как хранить каштаны.
