Овсяная вода очень полезна для организма, кроме того, что она помогает сбросить вес, в борьбе с вредным холестерином и страдающим диабетом, она отлично очищает кровь.
Благодаря волокнам, которыми она обеспечивает, она помогает регулировать работу желудочно-кишечного тракта и заставляет чувствовать нас сытыми.
Овсяные зерна считаются одними из самых полезных зерен и они идеальны для завтрака, обеда и промежуточных приемов пищи. Они отличаются высоким содержанием волокон, витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, и все они участвуют в правильном функционировании жизненно важных органов организма.
Приготовление овсяной воды очень простое. Для этого вам понадобятся очищенные овсяные зерна и овсяные хлопья, перемешать эти два вида овса в равных пропорциях. Даже можете измельчить овсяные зерна в кофемолке, таким образом, вы извлечете из них больше питательных веществ.
Взять 3 ст.л. смеси и положить ее в металлическую емкость с 500 мл воды, оставить смесь закипеть на медленном огне и варить в течение 15-20 минут. После того, как охладиться, сцедить через марлю, внимательно надавливая сверху. Овсяная вода готова!
Пить в течении дня не менее 2 ст., и вы буквально ощутите изменения в вашем организме - настолько хороша овсяная вода. Появится легкость в организме, жизненность и все в нем будет отлично функционировать!
Конечно, вы потратите некоторое время на поиски очищенных овсяных зерен для приготовления этой воды - но вы получите естественное, абсолютно безопасное и эффективное средство для поддержания вашего тела в отличном состоянии.
