Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Табуле»Идеальный салат Табуле

Идеальный салат Табуле

marcheva14marcheva14
Шеф-повар
41933k
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
Идеальный салат Табуле
Фото: marcheva14
1 / 2
Статистика
  • Пользователей сегодня1 096
  • Пользователей за месяц12
  • Пользователей за неделю5
  • Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Всего
15 мин
Порций
6
"Вкусный легкий сочный восточный салат!"

Необходимые ингредиенты

  • петрушка - 1 большой пучок
  • помидоры - 4 шт., среднего размера
  • репчатый лук - 1/2 головки красный
  • зеленый лук - 1 пучок
  • мята - небольшой пучок свежей мяты, если большой - 1/2 пучка
  • булгур - 70 г
  • рас эль ханут - 1/4 ч.л.
  • кашерная соль - 1/2 ч.л.
  • черный перец - 1/2 ч.л. свежемолотый
  • сок одного лимона
  • масло оливковое
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Пучок петрушки вымыть, обсушить. Нарезать мелко, положить в миску для салата. Помидоры нарезать кубиками, добавить к петрушке. Красный репчатый лук нашинковать, добавить к помидорам и петрушке.Мяту вымыть, обсушить, мелко нарезать, добавить к остальным продуктам в миске. Добавить мелко нарезанный зеленый лук. Перемешать, отложить в сторону.

Булгур залить кипятком так, чтобы накрыл все зерна. Отложить в сторону на 15-20 минут, чтобы увеличился в размере. Булгур должен стать похожим на песок. Перемешать вилкой. Добавить в смесь из помидоров и зеленых приправ приправу рас эль ханут. Добавить сок лимона и оливковое масло, перемешать. Сверху насыпать булгур. Перемешать, подать, украсив веточкой мяты.

Попробуйте приготовить этот великолепный салат, не пожалеете. Это оригинальный рецепт салата Табуле, которым поделился шеф повар из Бейрута J. Mielle. Приготовить этот салат очень легко, а результат прямо сногсшибательный.

Примечание: приправу рас эль ханут можно найти в магазинах для специй. Ее запах просто прекрасен, она придает очень интересный запах и вкус блюдам. Если не можете найти рас эль ханут, можно приготовить салат Табуле и без этой приправы. Но мяту непременно надо употребить при приготовлении этого салата.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: