Bonapeti.ru»Рецепты»Овощные Блюда»Овощные Котлеты»Котлеты из кабачков по-гречески

Котлеты из кабачков по-гречески

IvelinaIvelina
Шеф-повар
1462k47
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Котлеты из кабачков по-гречески
Фото: Ivelina
15/05/2020
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Всего
50 мин
Порций
6
"Греческий рецепт котлет из кабачков – они великолепны!"

Необходимые ингредиенты

  • кабачки - 500 г, тертые
  • сыр фета - 200 г, раскрошенный
  • базилик - 1 пучок
  • укроп - 1/3 пучка
  • мята - 1 пучок, только листья
  • зеленый лук - 2 шт., мелко нарезанный
  • порошок чили - 2 щепотки
  • кумин - 2 - 3 щепотки, молотый
  • масло оливковое - 2 - 3 ст. л.
  • яйца - 2 шт.
  • мука - 80 г, универсальная
  • соль
  • перец
  • кориандр - свежий, по желанию
  • для соуса
  • густое молоко - 200 г
  • сок лайма - 2 шт. лайма
  • мед - 1 ст. л.
  • кумин - 1 ч.л.
  • соль
  • черный перец
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Приготовить большую миску, в которую можно поместить тонкое кухонное полотенце.

Натереть кабачки на полотенце в миске, используя крупную терку.

Обильно посыпать солью, чтобы помочь кабачкам отделить больше влаги.

Смешать и отжать смесь рукой. Завернуть в полотенце и очень сильно сжать в ладонях, чтобы отделилось как можно больше жидкости.

Чем меньше влаги будет в смеси из кабачков, тем более хрустящими станут ваши котлеты из кабачков!

Переложить их с полотенца в сухую чистую миску.

Мелко нарезать зеленую часть лука.

Мелко нарезать листья мяты, укропа и базилика и все добавить в миску.

Добавить цедру лимона, кумин, порошок чили, раскрошенный сыр фета и 2 яйца.

Смешать, пока все ингредиенты полностью не перемешаются.

Добавить муку и перемешать. Не нужно ее слишком много.

Поставить сковороду с антипригарным покрытием на средний или сильный огонь.

Добавить 2-3 столовые ложки оливкового масла.

Взять ложку смеси и аккуратно добавить в горячее масло. Не нужно переполнять сковороду овощными котлетами – пусть между котлетами будет расстояние.

Аккуратно на них нажать, чтобы слегка приплюснуть.

Обжаривать с обеих сторон до красивого золотистого цвета – точно так же, как блинчики!

Когда будут готовы, переложить на тарелку, покрытую кухонным полотенцем, чтобы можно было удалить лишнее масло.

Повторить ту же процедуру, пока вся смесь не превратится в хрустящую фритату.

Приготовить соус:

Смешать в миске кислое молоко, мед, кумин, порошок чили, соль и свежемолотый перец – соус готов.

Подать котлеты из кабачков по-гречески с соусом, а по желанию посыпать свежим нарезанным кориандром! Приятного аппетита!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: