Способ приготовления
Энергетическая овсянка с чиа и киви - вобшебный здоровый завтрак, который превратит начало дня в великолепный момент!
Полстакана веганского молока - овсяного молока, налить семена чиа и оставить на 40 минут, пока не впитают жидкость.
Затеб в глубокую миску насыпать овсяные хлопья и налить на них полтора стакана воды - родниковой или фильтрованной.
Добавить кусочки киви, тыквенные семечки, семена льна, конопляную муку и мед по вкусу.
Добавить молочные семена чиа и перемешать.
Подать энергетическую овсянку, украсив кусочками фруктов и посыпав семенами.
Вкусно и полезно!
