Bonapeti.ru»Рецепты»Выпечка»Каши»Диетическая овсянка с петрушкой

Диетическая овсянка с петрушкой

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Шеф-повар
821k
Диетическая овсянка с петрушкой
Фото: Velichka Shtarbanova
1 / 2
Статистика
  • Пользователей сегодня297
  • Пользователей за месяц4
  • Пользователей за неделю4
  • Рейтинг4 из 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
5 мин
Готовка
10 мин
Всего
15 мин
Порций
2
"Диетическая овсянка - можно есть ее весь день"

Необходимые ингредиенты

  • молоко - 400 мл
  • овсяные отруби - 80 г
  • яйца - 1 шт.
  • творог - 200 г
  • петрушка - 1/2 пучка
  • соль - по вкусу
  • масло гхи - 1 1/2 ч.л.
* таблица мер и весов

Способ приготовления

В чашу блендера выложить вымытую петрушку вместе со стеблями, добавить яйцо, соль и половину молока. Взбить.

Полученную смесь выложить в контейнер мультиварки вместе с творогом и оставшимся молоком.

Включить мультиварку на программу Варка с открытой крышкой. Помешивать время от времени. Овсянка готова за 8-10 минут.

Каша начнет загустевать. Если для вас она слишком густая, добавьте немного молока или воды.

Добавить масло гхи и перемешать готовую овсянку.

Теплую овсянку распределить по креманкам или глубоким тарелкам.

Наслаждайтесь!

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: