Bonapeti.ru»Рецепты»Салаты»Витаминный салат»Витаминный салат с гранатом и авокадо

Витаминный салат с гранатом и авокадо

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
963417k
Витаминный салат с гранатом и авокадо
Фото: Yordanka Kovacheva
3 / 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Всего
10 мин
Порций
2
"Питательный и очень полезный салат с гранатом, авокадо и другими любимыми ингредиентами"

Необходимые ингредиенты

  • гранат - 1 шт.
  • авокадо - 1 шт.
  • яблоки - 1 шт. сорт Гренни Смит
  • белая редька - 1 корень, не очень крупная
  • репчатый лук - 1/2 головки, некрупный, белый, салатный
  • дикий лук - для посыпки, сушеный
  • кинза - для посыпки, сушеная
  • лайм - 1 шт.
  • масло оливковое - примерно 50 мл или по вкусу
  • соль - по вкусу
  • гранатовая патока - 25 - 30 мл
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Очистить и нарезать яблоко и репчатый лук кусочками, а редьку - тонкими кружочками. Сбрызнуть небольшим количеством сока лайма.

Затем очистить гранат и извлечь зерна, а авокадо нарезать крупными ломтиками и также сразу сбрызнуть соком цитрусового чтобы он не потемнел.

Подготовленные фрукты и овощи разложить на две отдельные порционные тарелки или на одно общее блюдо и заправить витаминный салат дрессингом из оливкового масла, оставшегося сока лайма, соли и гранатовой патоки.

Кислотность и сладость дрессинга регулировать по вкусу.

Перед подачей витаминный салат с гранатом и авокадо посыпать сушеным диким луком и листьями кинзы.

Конечно, можно добавить свежие приправы.

Приятного аппетита!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: