Семена льна исключительно полезные и богаты омега 3-жирными кислотами. Хотя семена льна приносят много пользы организму, они могут стать причиной некоторых нежеланых побочных эффектов.
Чаще всего встречаемый негативный эффект от употребления семян льна и льняного масла - расстройство желудка, боли и диарея. Расстройство вызывается превышением нормальной дозы.
Пищевые добавки, в которых содержатся семена льна, могут взаимодействовать с разными видами лекарств, которые принимает человек, а это сказывается нехорошо на организме. По этой причине, если вы принимаете какие-нибудь лекарства и хотите употреблять пищевые добавки, лучше всего проконсультироваться у врача. Люди, которые принимают таблетки для разжижения крови, не должны употреблять льняное масло, так как оно может замедлить свертывание крови. Это масло может повысить риск кровоизлияния во время операции.
Льняное масло богато фитоэстрогенами, которые обладают свойством имитировать эстроген в организме. Они могут оказать вредное влияние на гормоны - по этой причине беременные, кормящие матери и женщины с гормональным дисбалансом не должны его употреблять.
Возможно получение аллергических реакций на семена льна. Чаще всего симптомы аллергии выражаются в отеках, кожных высыпаниях, проблемах с дыханием и общим нерасположением.
По отношению влияния льняного масла при злокачественныХ заболеваниях предстательной железы существуют два разных мнений. Первое мнение - семена льна снижают риск злокачественных заболеваний предстательной железы. Второе мнение - так как семена льна содержат альфа-линоленовую кислоту, это может повысить риск заболевания. То же самое относится и к макульной дегенерации - нет доказательств помогает ли льняное масло или наносит вред.
