Bonapeti.ru»Рецепты»Блинчики»Диетические блинчики с отрубями

Диетические блинчики с отрубями

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Дарт Вейдер
776
Диетические блинчики с отрубями
Фото: Monika Mancheva
2 / 2
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
10 мин
Всего
20 мин
Порций
4
"Оказывается и диетические блинчики могут быть невероятно вкусными"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 1 шт.
  • кислое молоко - 150 - 180 г
  • пищевая сода - 1/4 ч.л.
  • отруби - 20 г
  • фрукты - по желанию, для подачи
  • мед - для смазывания
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Яйцо тщательно взбить с кислым молоком и пищевой содой. Добавить отруби и оставить смесь постоять 5 -10 минут.

Нагреть тефлоновую сковороду с несколькими каплями оливкового масла, но можно и без него.

Налить половник смеси, разлить по сковороде и запекать блины с обеих сторон по 1 - 2 минуты с каждой стороны.

Из этих ингредиентов получается 4 блинчика. Подавать блины с отрубями, свернув трубочкой с начинкой из нарезанных фруктов по вкусу и небольшим количеством меда.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: