Bonapeti.ru»Рецепты»Овощные Блюда»Постное блюдо из цветной капусты в духовке с кремом из кабачков

Постное блюдо из цветной капусты в духовке с кремом из кабачков

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
954416k241
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Постное блюдо из цветной капусты в духовке с кремом из кабачков
Фото: Yordanka Kovacheva
1 / 9
02/06/2022
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
45 мин
Всего
60 мин
Порций
6
"Еще одна вкусная причина полюбить цветную капусту"

Необходимые ингредиенты

  • цветная капуста - 1 шт., около 900 г
  • кабачки - 1 шт., примерно 400 г
  • репчатый лук - 1/2 головки
  • лук - порей - 1 стебель, 200 г
  • сельдерей - 1 стебель
  • оливковое масло - 125 мл
  • черный перец - 1 щепотка
  • белый перец - 1 щепотка
  • эстрагон - 1 ч.л.
  • чеснок - 4 - 5 зубчиков
  • соль - по вкусу
  • панировочные сухари - для обсыпки
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Все овощи нарезать кубиками, кроме цветной капусты и чеснока.

Тушить их несколько минут в оливковом масле, нагретом на среднем огне. Добавить две щепотки соли, чтобы размягчить овощи и выпустить воду, что ускорит процесс и поможет запеканию.

Добавить 550 мл воды и варить до полной мягкости, затем добавить специи и снять с огня.

Нарезать цветную капусту относительно крупными «розочками» и опустить в кипящую подсоленную воду. Через 7-8 минут переложить в дуршлаг и облить холодной водой.

Выложить соцветия из цветной капусты на противень и слегка посолить.

Отдельно пассеровать оставшиеся овощи до получения однородной кремообразной массы и равномерно полить цветную капусту.

Вымыть зубчики чеснока, не очищать их, и слегка надрезать.

Воткнуть их с каждого конца противня и положить один в середину.

Посыпать панировочными сухарями и немного посолить, запекать в предварительно разогретой духовке (200–220 градусов) до красивого цвета панировочных сухарей.

Прекрасное сочетание нежного овощного крема, свежей, но тающей во рту цветной капусты и хрустящих панировочных сухарей.

Блюдо из постной цветной капусты в духовке с кремом из кабачков готово.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: