Bonapeti.ru»Рецепты»Овощные блюда»Овощные котлеты»Котлеты из цветной капусты в духовке

Котлеты из цветной капусты в духовке

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
963417k
Котлеты из цветной капусты в духовке
Фото: Yordanka Kovacheva
1 / 5
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
30 мин
Всего
40 мин
Порций
10
"Котлеты из цветной капусты в духовке - к ним никто не может остаться равнодушным"

Необходимые ингредиенты

  • цветная капуста - 500 г
  • чеснок - 2 зубчика
  • петрушка - 3 стебля, листья
  • яйца - 1 шт.
  • сухой хлеб - 180 г цельнозерновой
  • сыр - 60 г тертый
  • пармезан - 60 г порошка (или другого твердого зрелого сыра)
  • соль - 1 щепотка
  • оливковое масло
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Цветную капусту варить 10 минут, слить воду и измельчить в блендере вместе с петрушкой, чесноком и 100 г сухого цельнозернового хлеба. Остальные 80 грамм также перемолоть отдельно до или после – они пойдут на то, чтобы в конце пбвалять вкусные овощные котлеты.

В смесь из цветной капусты вбить крупное яйцо, добавить перетертый в порошок твердый сыр и тертый желтый сыр.

Приправить небольшим количеством соли и хорошо перемешать смесь для котлет из цветной капусты.

Смазанными маслом или влажными руками брать из смеси и оформить шарики и приплюснуть их. Обвалять каждую котлету в оставшемся цельнозерновом хлебе и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Котлеты из цветной капусты сбрызнуть оливковым маслом и запекать в разогретой до 200 градусов духовке до румяной корочки – около 20 минут.

Котлеты из цветной капусты в духовке, подавать теплыми с соусом айоли.

Приятного аппетита!

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: