Bonapeti.ru»Рецепты»Мясные Блюда»Блюда из Курицы»Жареная Курица»Кето куриные кусочки в панировке

Кето куриные кусочки в панировке

stanimira karadjovastanimira karadjova
Повар
39125718
Кето куриные кусочки в панировке
Фото: stanimira karadjova
24/01/2022
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Всего
35 мин
Порций
8
"Можно сидеть на диете и есть куриные кусочки в панировке"

Необходимые ингредиенты

  • яйца - 2 шт.
  • хуск - 1 ст.л.
  • вода
  • куриная грудка - 1 шт.
  • кислое молоко - 1 ст.л.
  • соевый соус - 1 ст.л.
  • чеснок - 1 зубчик
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Куриную грудку нарезать тонкими ломтиками.

В миске смешать кислое молоко, соевый соус и мелко нарезанный чеснок.

В этой смеси мариновать куриное мясо хотя бы 2 часа.

В другой миске взбить хуск и яйца, оставить постоять 10 минут, чтобы хуск впитал в себя жидкость.

Затем, при необходимости, смесь развести водой до предпочитаемой густоты.

Куриные кусочки окунуть в смесь и жарить на медленном огне.

Подать кето куриные кусочки в панировке с гарниром, в соответствии с кето-диетой.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: