Диетический шоколадный брауни
bonapeti.ru»Рецепты»Десерты»Пироги»Шоколадные Пироги»Диетический шоколадный брауни

Диетический шоколадный брауни

Диетический шоколадный брауни
Фото: Lilia Tsacheva/Lipodve
1 / 2
13/10/2021
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка10 мин
Готовка35 мин
Всего45 мин
Порций8
"Этот шоколадный брауни выглядит так аппетитно - вы, наверное, рады, что он диетический, не так ли"

Необходимые ингредиенты

  • цельнозерновая мука - полбяная или белая
  • какао - порошок - 20 г
  • кокосовый сахар - 150 г
  • масло из виноградных семечек - 50 мл
  • кабачки - 250 г тертые
  • какао - масса - 40 г
  • мед - 1 ст.л. или агава
* таблица мер и весов

Способ приготовления

В миску насыпать муку, какао, сахар, масло и мед, если вы собираетесь использовать какао массу /можно заменить какао массу 1 ст.л. агавы с горьким шоколадом / и перемешать.

Добавить тертые кабачки и перемешать.

Смесь будет казаться сухой, но как только из кабачков выйдет вода, смесь будет очень сочной и приятной.

Пока смесь увлажняется кабачком, дать духовке разогреться до 170 ° C.

Перед тем, как выпекать полезный брауни, добавить раскрошенную какао массу или измельченный горький шоколад и в последний раз перемешать.

Выложить смесь в форму с бумагой для выпечки и выпекать брауни с кабачками в разогретой духовке примерно 35-40 минут или пока зубочистка не выйдет из выпечки с несколькими влажными крошками на ней.

Дать диетическому шоколадному брауни остыть на решетке.

Рецепт брауни выполнен, хорошего аппетита!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Ваша оценка: