Bonapeti.ru»Рецепты»Основные Блюда»Запеканки»Кето-запеканка с брокколи

Кето-запеканка с брокколи

Simonkatata98Simonkatata98
Начинающий
1
Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Кето-запеканка с брокколи
Фото: Dilyana
29/04/2022
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Всего
65 мин
Порций
2
"Запеканка с брокколи, подходящая для кето-диеты - непременно запишите рецепт"

Необходимые ингредиенты

  • брокколи - 400 г
  • ветчина - 120 г
  • сливки - 200 - 300 г кондитерские
  • сыр - 150 г для посыпки
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Поместить брокколи в кастрюлю с водой и небольшим количеством соли. Варить около 15 минут.

Слить воду и выложить на противень.

Ветчину нарезать кубиками и добавить ее в брокколи.

Залить сливками и посыпать сыром.

При желании запеканку можно приправить специями по выбору.

Выпекать в духовке, пока не расплавится сыр.

Результат чудесный.

Кето-запеканка с брокколи станет вашей любимой, даже если вы не будете следовать кето-рецептам.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Ваша оценка: