Bonapeti.ru»Рецепты»Овощные блюда»Солёный рулет»Бюджетный диетический рулет с кабачками

Бюджетный диетический рулет с кабачками

Natalya Shvenk
Перевод:
Natalya Shvenk
Бюджетный диетический рулет с кабачками
Фото: Kristian Aleksandrov
1 / 4
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
30 мин
Готовка
25 мин
Всего
55 мин
Порций
4
"Этот рулет из кабачков – одновременно вкусный, быстрый, диетический и бюджетный. Больше и желать нечего – идеальный рецепт!"

Необходимые ингредиенты

  • кабачки - 2 шт. крупные
  • яйца - 4 шт.
  • соль - 2 щепотки
  • масло растительное - 1 ч.л.
  • разрыхлитель - 1 щепотка
  • для начинки
  • творог - 200 г
  • молоко - 1 ст. л. густое
  • соль - 1 щепотка
  • укроп - свежий для посыпки
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Очистить кабачки и очень мелко их натереть. Руками отжать максимальное количество сока.

В тертые кабачки добавить соль, яйца, растительное масло и разрыхлитель.

Перемешать и выложить смесь на большой прямоугольный противень, предварительно покрытый бумагой для выпечки. Разровнять.

Запекать при 200 °C около 25 минут.

Оставить так корж на 24 часа стабилизироваться.

На другой день смешать творог, густое молоко и соль.

Этой начинкой смазать корж из кабачков и аккуратно свернуть в рулет из кабачков.

Переложить готовый бюджетный и диетический рулет с кабачками на подходящую тарелку и посыпать его свежим укропом.

Подать кето-рулет с кабачками.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: