Вздутие живота и метеоризм - неприятное состояние и все больше людей жалуются на неполадки с желудком после еды. Многие травы могут помочь вам справится с этой проблемой. Очень полезно при вздутии живота и метеоризме пить чай из укропа, мяты и аниса - они успокаивают раздраженный желудок и снижают газообразование, и таким образом помогают при вздутии живота.
Чай из мяты с корицей тоже поможет при вздутии живота. Можете бороться с этой проблемой с помощью листиков петрушки - достаточно сжевать несколько листиков - эффект удивит вас. Имбирный корень используется при лечении повышенного газообразования, а также при вздутии живота. Можно добавлять тертый корень в салат или приготовить чай из имбиря. Идеальное сочетание от кишечных газов - чеснок с имбирем. Чеснок снижает образование газов, а в сочетании с имбирем творит чудеса.
Чай из цикория лечит метеоризм - надо залить 1 ч.л. сушеной цикории 1 стаканом воды, прокипятить в течение трех минут, процедить и пить. Кардамон, добавленный в чай, помогает при метеоризме и улучшает пищеварение.
Чай из кумина тоже очень полезен при вздутии живота. Измельчить в порошок 1 ч.л. кумина, залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 10минут, процедить. Пить по стакану чая после еды.
