Задержка жидкостей в организме - состояние, которое можно лечить при помощи некоторых трав. Как бы странно это не звучало, прием большого количества воды - лучший способ справиться с задержкой жидкости в организме, и это доказано.
Вода обладает мочегонным эффектом, по этой причине в день надо пить по 1.5-2 литра воды.
Некоторые травы для избавления от излишков жидкости помогут. Такими травами являются одуванчик и тысячелистник. Эти травы не только поддерживают баланс жидкостей тела в норме, но также улучшают работу выделительной системы и заботятся о здоровье организма.
Мочегонным эффектом обладают также березовые листья, из них готовят чай, который помогает организму справиться с проблемой. Чай заваривают следующим образом: 1 ст.л измельченных листьев березы заливают 150 мл кипятка и настаивают в течение 15 минут. Процеживают, пьют с добавлением меда.
Можете заварить чай из 1 ст.л. листьев березы и 1 ст.л. полевого хвоща, добавив к ним 400 мл кипятка. Смесь настаивают 20 минут, процеживают и пьют с добавлением меда.
Зеленый чай тоже обладает мочегонным действием. Таким же действием обладает и чай из крапивы. Если хотите избавиться от задержки жидкостей, употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов и снизите потребление соли.
