От изжоги страдают много людей, это не зависит от пола или возраста, хотя дети очень редко страдают изжотой. Причины изжоги варьируют - от стресса и проблем в переваривании пищи до чувствительного желудка.
При изжоге появляется отрыжка, горький или кислый кус во рту, жгучая боль в груди. Это может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Но почему получается жжение при изжоге?
Что же вызывает этот процесс? Когда человек ест, еда движется к кишечнику через пищевод. Связь между желудком и пищеводом - кольцевидный мускул, который открывается во время передвижения еды и закрывается после ее попадания в желудок.
Если этот мускул не может выполнять нормально свои функции, желудочный сок попадает в пищевод. Таким образом возникает острая жгучая боль в грудной клетке.
Если страдаете от изжоги, лучше всего посоветоваться со специалистом. Правильный режим питания тоже поможет вам справиться с этой проблемой. Другой важный момент в борьбе с неприятной изжогой - правильное питание.
Продукты, которые могут вызвать изжогу: помидоры, томатный соус, мята, шоколад, лук, кофе, алкоголь, жирная и острая пища. Последний прием пищи должен осуществляться не позже чем за 2-3 часа до сна. Не носите тесную одежду, питайтесь продуктами, содержащие много белков и мало жиров.
