Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Похудение за 50: хитрые секреты!

Похудение за 50: хитрые секреты!

Plamena M.Plamena M.
Джедай
1571
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
1 из 9 Фото

1.Не ешьте каждые два часа


Если будете есть каждые 2 часа, это заставляет организм сохранять запасы в виде жиров. Когда вы кушаете каждые 2 часа, уровень инсулина остается высоким и вместо жира ваше тело сгорает сахар, чтобы использовать в виде топлива. Инсулин сейчас же превращает сахар в жиры.

Каждый возраст имеет свою красоту. Однако, когда им уже за 50, большинство людей, считают, что просто невозможно быть в форме. По этой причине они перестают заботится о своей фигуре.

После 50-ти все меняется. Большинство людей просто отказываются от ухода за собой и не интересуются этим. Правильно ли это и можем ли снова быть стройными и подтянутыми, хотя и в более серьезном возрасте? Ответ - Да.

Когда перейдем рубеж определенного возраста, наше тело начинает быть устойчивым к переменам, особенно когда речь идет о потере лишнего веса. Причина - в уровне рН в организме.

Ваш возраст не имеет значения, вы должны тренировать свое тело. Таким образом сгорает жир. Когда вы голодаете, ваше тело теряет углеводы, которые являются источником энергии для тела. Самая большая ошибка состоит в том, что много людей фокусируются на калориях. Правда в том, что все дело в качестве, а не в количестве еды.

Вполне возможно быть стройными и красивыми и после 50-го дня рождения. В нашей галерее показаны хитрости и секреты стройного и красивого тела, даже когда вам за 50.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest