Если у вас проблема с печенью и вы уже пробовали подлечить ее, но попытка оказалась безуспешной, можете попробовать действие оздоровительного коктейля на овощно-фруктовой основе.
Это очень вкусный напиток для очищения организма. Вам нужно будет на одну неделю уменьшить прием пищи. Каждый день надо выпивать по одному стакану овощного смузи. В результате вы не только улучшите деятельность печени, но и будете чувствовать себя свежими и энергичными.
Необходимые продукты: 3 морковки, 2 зеленых яблока, 1 свекла, 1/2 лимона без кожуры, кусочек свежего имбиря, несколько листьев салата латук или шпината.
Приготовление: Все продукты нужно помыть, очистить и потом измельчить в блендере. Нужно добавить немного воды, чтобы получилась приятная консистенция. Приготовленную смесь нужно охладить, а остаток - сохранять в холодильнике.
Морковь богата флавоноидами и витамином А, который питает печень. Пектин, который содержится в яблоках, способствует выделению токсинов. Зеленые листья салата латук обезпечивают хорошее кровообращение и укрепляют имунную систему.
Имбирь и лимон стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, уменьшают вздутие живота и улучшают обмен веществ.
В сырой свекле содержится много пищевых волокон, которые очень полезны для кишечника. Приготвляйте овощные смузи и пюре, но приготовьте также и этот полезный коктейль.
Эфект наступает еще на следующий день. Принимать надо 10 дней, не больше. Вы почувствуете себя более свежими и энергичными. Этот напиток поможет вам сделать детоксификацию печени и быть здоровыми!
