Bonapeti.ru»Статьи»Диеты»Однодневная диета для очищения желудка

Однодневная диета для очищения желудка

Paolina SyarovaPaolina Syarova
Начинающий
103
Однодневная диета

Теплые месяцы лучше всего подходят для очищения организма от токсинов. Основная причина в том, что именно в жаркую погоду человек предрасположен потреблять больше жидкости, что важно для детоксикации.

Другая причина в том, что в жару человек не чувствует себя особенно голодным и может легче очистить свой желудок с помощью быстрой диеты, не чувствуя бесконечно долгими в эти дни. А поскольку диета для детоксикации организма - мучительный период, предлагаем вам режим, который длится всего один день и успешно очистит ваш желудок от всего лишнего.

Этот режим детоксикации иной - основной напиток в нем готовится с ржаным хлебом. Нужно около 200 граммов хлеба - нарезать кубиками и положить в глубокую миску. Залить кубики свежего хлеба одиним литром кипятка и накрыть крышкой.

Хлеб оставить в жидкости между 10 и 12 часами. После чего нужно процедить эту смесь - используя несколько слоев марли для этой цели. Ваш основной напиток готов, а вот каков общий режим дня:

- После пробуждения выпить стакан зеленого чая – без подсладителей. Можете съесть яблоко после 8 часов, выпить и стакан ржаного напитка. Через час можете смешать стакан напитка из ржаного хлеба и полстакана виноградного сока. В 10 часов выпить 2 чашки зеленого чая, опять же без подсладителей.

Ржаной хлеб

Через час можно снова выпить стакан смеси виноградного сока и жидкость из ржаного хлеба. На обед кроме напитка можите съесть 100 г винограда, после чего вы не должны есть ничего до 15 часов. Затем снова идет очередь двух чашек зеленого чая, через час приготовьте смесь из ½ стакана морковного сока и ржаного напитка. В 17 часов выпить один стакан минеральной воды и в 18 часов - съесть три сырых перца.

Примерно через час выпейте полстакана хлебной смеси, смешанной с таким же количеством яблочного или грушевого сока. Если хотите, выпейте стакан зеленого чая незадолго до сна, который должен быть не очен крепким, так как это может вас взбодбодрить.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest