Теплые месяцы лучше всего подходят для очищения организма от токсинов. Основная причина в том, что именно в жаркую погоду человек предрасположен потреблять больше жидкости, что важно для детоксикации.
Другая причина в том, что в жару человек не чувствует себя особенно голодным и может легче очистить свой желудок с помощью быстрой диеты, не чувствуя бесконечно долгими в эти дни. А поскольку диета для детоксикации организма - мучительный период, предлагаем вам режим, который длится всего один день и успешно очистит ваш желудок от всего лишнего.
Этот режим детоксикации иной - основной напиток в нем готовится с ржаным хлебом. Нужно около 200 граммов хлеба - нарезать кубиками и положить в глубокую миску. Залить кубики свежего хлеба одиним литром кипятка и накрыть крышкой.
Хлеб оставить в жидкости между 10 и 12 часами. После чего нужно процедить эту смесь - используя несколько слоев марли для этой цели. Ваш основной напиток готов, а вот каков общий режим дня:
- После пробуждения выпить стакан зеленого чая – без подсладителей. Можете съесть яблоко после 8 часов, выпить и стакан ржаного напитка. Через час можете смешать стакан напитка из ржаного хлеба и полстакана виноградного сока. В 10 часов выпить 2 чашки зеленого чая, опять же без подсладителей.
Через час можно снова выпить стакан смеси виноградного сока и жидкость из ржаного хлеба. На обед кроме напитка можите съесть 100 г винограда, после чего вы не должны есть ничего до 15 часов. Затем снова идет очередь двух чашек зеленого чая, через час приготовьте смесь из ½ стакана морковного сока и ржаного напитка. В 17 часов выпить один стакан минеральной воды и в 18 часов - съесть три сырых перца.
Примерно через час выпейте полстакана хлебной смеси, смешанной с таким же количеством яблочного или грушевого сока. Если хотите, выпейте стакан зеленого чая незадолго до сна, который должен быть не очен крепким, так как это может вас взбодбодрить.
