Большинство из нас считает, что лимон это блаженство для нашего здоровья, кожи и волос. Ну, это на самом деле так, однако существует также ряд побочных эффектов. Если принимать свежевыжатый лимонный сок в большом количестве за один день, то шансы, что у вас будет расстройство желудка, достаточно высокие.
Организм не в состоянии переработать все вместе, именно поэтому остается кислая среда в желудке долгое время. Следовательно, слизистые оболочки пищеварительного тракта раздражаются, что вызывает боли в животе.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь обычно известна как кислотный рефлюкс. Лимон является одним из продуктов, которые ответствен за ее появление. Содержание кислоты во фрукте может ослабить нижний пищеводный сфинктер (мышцу, отделяющую желудок от пищевода), может стимулировать выработку кислоты в желудке и раздражать уже поврежденную внутреннюю оболочку пищевода.
Некоторые из симптомов - тошнота, отрыжка, рвота, боль в груди, воспаление горла и др. Чрезмерное употребление лимона может сделать слишком кислотной среду в желудке, что нежелательно т.к. получается раздражение слизистой оболочки. В результате могут появиться от легких до тяжелых язвенных болезней желудка.
Другим побочным эффектом этих фруктов является то, что они способствуют образованию камней в почках и желчном пузыре. Чрезмерное употребление лимона может заставить нашу пищеварительную систему усваивать железо с ненормальной частотой. Следовательно, количество железа в нашем организме, станет намного выше действительно необходимого нам. Эта высокая концентрация железа может в конечном итоге привести к таким расстройствам, как гемохроматоз или перегрузка железом.
У лимона кислая природа из-за высокого содержания в нем витамина C. Хотя этот витамин и очень полезен для нашего тела, из-за него этот плод является естественным мочегонным средством. Побочные эффекты лимона в этом отношении в том, что он может увеличить ваше желание чаще ходить в туалет.
Исследования доказывают, что лимон может быть одной из самых распространенных причин мигрени и головной боли. Он содержит значительное количество аминокислоты тирамин, которая стимулирует приток крови к нашему мозгу. Это приводит к таким симптомам, как острая мигрень или хроническое напряжение типа головной боли.
Есть свежий лимон или пить лимонный сок может быть вредным для ваших зубов. Известно, что лимонная кислота и аскорбиновая кислота, содержащиеся в этом фрукте могут сильно повредить зубную эмаль. А это может привести к таким проблемам как разрушение зубов, изменение цвета зубов, потере зубной ткани и образованию полостей в зубах.
Кроме этого мы используем лимонный сок в разных целях для красоты. Но не забывайте, что его не надо употреблять слишком часто, так как он может вызвать серьезные ожоги кожи. Использование лимонного сока в домашнем мытье волос, безусловно, хорошая идея.
Но вы должны иметь ввиду, что частое его употребление вредно для здоровья ваших волос. Этот сок может высушить кожу головы, делая ваши волосы тонкими. Другими словами, ваши волосы станут очень грубыми и начнут выпадать с большой скоростью.
