Что вам хочется есть, в чем нуждаемся и что съесть, чтобы заменить вредное чем-то полезным и здоровым? Эти вопросы постоянно возникают у нас в голове, когда направляемся к холодильнику.
Мысль о чем-то сладком заставляет нас чувствовать вину, как и то, что у нас снова не хватает воли, чтобы противостоять лишним калориям.
Поэтому в следующий раз, когда вам захочется съесть чего-то сладкого, вспомните некоторые из наших простых советов, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни. В галерее выше вы найдете список продуктов, которые лучше всего заменят сладкие соблазны. В результате ваше тело будет более чем благодарным.
