Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Эти продукты всегда ешьте вместе

Эти продукты всегда ешьте вместе

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Автор
73
Шпитан с клубникой

Клубника и шпинат

Клубника содержит большое количество витамина С, а в шпинате - большое количество железа.

Кислое молоко и бананы

Кислое молоко с бананами

Сочетание кислого молока с бананами очень хорошее, так как бананы являются хорошим источником кальция, а молоко содержит много кальция. Эти два продукта взимно дополняют друг друга.

Зеленый чай с лимоном

Зеленый чай с лимоном

Лимон помогает усилить действие антиоксидантов. Зеленый чай, употребляемый с лимоном, позволяет организму впитывать до 5 раз больше антиоксидантов.

Горький шоколад с яблоками

Яблоко с шоколадом

Горький шоколад полезен против сердечно-сосудистых заболеваний. Содержит катехины. Яблоко содержит антиоксидант кверцет. Эта комбинация делает чудеса с телом - предотвращает появление рака, разрушает сгустки крови и сохраняет кожу и волосы здоровыми.

Овес с черникой

Овсянка с черникой

Черника содержит большое количество витамина С. Овсянка также подходит для контроля сахара в крови. При употреблении такой каши всегда следует использовать свежую чернику. Комбинация очень хорошая.

Индейка со сладким картофелем

Индейка со сладким картофелем

Сладкий картофель содержит большое количество витамина А. Он, в свою очередь, лучше всего усваивается в присутствии цинка. Витамин А улучшает здоровье глаз, кожи. Индейка содержит цинк. Комбинация очень полезна для здоровья.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest