Переедание - это болезнь, которая влияет не только на физическое здоровье, но и несет психическую и эмоциональную нагрузку. Некоторые люди, как правило, едят просто потому, что им скучно или им нечего делать! Другие приобретают эту нежелательную привычку, чтобы улучшить свой внешний вид.
Эмоциональные изменения настроения: гнев, грусть, страдание, разочарование или предательство, заставляют людей есть намного больше, чем они осознают. Есть случаи, когда лекарства для лечения этого заболевания вызывают голод, поэтому некоторые люди начинают есть еще больше и чаще.
Переедание приводит к развитию многих заболеваний. Вот некоторые из негативных последствий употребления слишком большого количества пищи:
• Прибавка в весе и ожирение. Это один из первых признаков, что вы едите больше, чем требует ваш организм. Избыточный вес оказывает большую нагрузку на мышцы, поскольку они должны нести вес вашего тела. Человек чувствует усталость, лень, раздражение и боли в мышцах и суставах.
• Люди, которые внезапно набрали вес, как правило, теряют уверенность в себе и начинают слишком беспокоиться о своем социальном статусе. Это заставляет их терять должную самооценку. Они пытаются лишить себя пищи, которую они любят, и, в свою очередь, увеличивают потребление еды.
• Переедание вызывает эмоциональный стресс, так как чрезмерная привязанность к еде препятствует эмоциональному удовлетворению после каждого приема пищи.
• Из-за электролитного дисбаланса и других нарушений обмена веществ человек чувствует себя одиноким, беспокойным, скучающим и расстроенным.
• Переедание влияет на отношения человека с друзьями, семьей, родственниками и социумом. Это потому, что любовь к еде заменяет все другие приоритеты.
• Если вы начнет употреблять много калорийных продуктов, высокое содержание жира в них приведет к другим проблемам со здоровьем, болезням и нанесет серьезный вред пищеварительной системе. Ваше тело станет подвержено аллергическим реакциям, потому что оно поглощает жир в больших количествах, с которыми ваша система не может справиться.
• Из-за чрезмерного потребления пищи у человека повышается уровень холестерина и сахара в крови.
• Блокировка или повреждение некоторых органов - еще один риск для здоровья, вызванный перееданием. Почки, печень, желудок и другие органы, участвующие в пищеварении и усвоении пищи, могут быть подвержены расстройствам.
• Уровень жира в организме изменяется и повышается, что может привести к таким кожным проблемам, как высыпания.
• Уровень кислотности в организме повышается и вызывает серьезное состояние, называемое рефлюксом.
• Люди, которые переедают, обычно имеют неприятный запах изо рта и тела.
• Некоторые питательные вещества могут вызвать проблемы с концентрацией, фокусированием и памятью, если регулярно употреблять их в больших количествах.
Поэтому, чтобы справиться с этой болезнью, нужно кардинально изменить свой привычный образ жизни.
