Когда вы чувствуете потребность выпить тонну воды, это обычно происходит из-за того, что вы не выпили необходимое количество в течение дня. Если вы много занимаетесь в тренажерном зале или проводите больше времени на сильном солнце, вам необходимо восполнить выделенную вами воду в виде пота. В противном случае вы можете обезвоживаться. Но что делать, если воды никогда не бывает достаточно? Что может быть причиной?
1. Диабет - оба типа диабета, тип 1 и тип 2, могут увеличить риск обезвоживания, особенно если вы еще не осознали, что у вас есть такая проблема. Когда уровень сахара в крови слишком высок, организм оказывает давление на почки, заставляя вас чаще мочиться. Последнее также может быть причиной чрезмерной жажды. Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу и попросите сделать анализ сахара в крови.
2. Сухость во рту - также известная как ксеростомия, которую часто путают с чрезмерной жаждой. Это необычная сухость во рту, при которой ваши железы не вырабатывают достаточно слюны. Это, в свою очередь, может привести к другим проблемам, таким как неприятный запах изо рта, густая слюна и проблемы с пережевыванием. Причиной такой сухости может быть стресс и беспокойство, курение или просто возраст.
3. Месячные - тоже может быть причиной сильной жажды. Уровни эстрогена и прогестерона могут влиять на потребление жидкости. Когда к этому добавляется кровопотеря, жажда усиливается.
4. Проблемы с щитовидной железой - когда она вырабатывает слишком мало или слишком много гормонов, железа может стимулировать различные симптомы, такие как беспокойство, сухость во рту, болезненные месячные. Все они могут способствовать постоянному чувству жажды.
5. Хронический стресс - он может вызвать пониженное давление и нарушение работы надпочечников. Это может вызвать депрессию, головокружение, беспокойство, а также жажду. Таким образом организм добавляет больше воды в попытке поднять кровяное давление.
6. Мочегонные продукты - продукты с таким эффектом могут вызывать у вас постоянную жажду, потому что они заставляют вас чаще мочиться. Это такие продукты, как лимоны, дыни, сельдерей, спаржа, петрушка, свекла и имбирь.
7. Низкоуглеводные диеты - для них жажда является нормальным явлением, так как они требуют потребления меньшего количества углеводов, а последние задерживают больше воды, чем жиры и белки.
8. Беременность. Жажда - еще один симптом, по которому можно узнать, что вы ждете ребенка. Здесь на повестке дня частое мочеиспускание, которое также вызывает желание употреблять жидкости и, в частности, воду.
9. Чрезмерная кровопотеря - если по тем или иным причинам у вас сильное кровотечение, оно может усилить жажду в желании организма получить потерянное количество жидкости. Он ищет компенсацию. Конечно, с такой проблемой следует немедленно обратиться к врачу.
