Рагу из нута

Albena AsenovaAlbena Asenova
Гуру
27213k
Larisa Docheva
Перевод:
Larisa Docheva
Рагу из нута
Фото: Eli
3 / 4
Фавориты
Приготовить
Добавить
Пожаловаться
Подготовка
10 мин
Готовка
140 мин
Всего
150 мин
Порций
6
"Из бабушкиной кухни - вкусное и полезное рагу из нута"

Необходимые ингредиенты

  • нут - 350 г сырого
  • лук - порей - 2 - 3 стебля
  • оливковое масло - 4 ст. л. или растительное масло
  • морковь - 2 шт.
  • чеснок - 3 зубчика
  • сладкий перец - 2 шт.
  • помидоры - 1 ст. молотые
  • острая паприка - 1 щепотка
  • куркума - 1 ч.л.
  • имбирь - 1 ч.л. молотый
  • кориандр - 1/2 ч.л. молотый
  • черный перец
  • соль
* таблица мер и весов

Способ приготовления

Нут замочить в воде на ночь. Слить воду, залить нут водой и варить не менее полутора часов.

Ва это время подготовить овощи. Лук-порей и морковь очистить и нарезать кружочками. Очищенный зеленый чеснок мелко нарезать.

Выложить овощи на сковороду и тушить с небольшим количеством растительного масла и воды. После тушения добавить сладкий перец, очищенный и мелко нарезанный. Когда сладкий перец станет мягким, добавить помидоры. Если у нас нет свежих, смело использовать консервированные.

Настала очередь специй - соль, острая паприка, куркума, имбирь, кориандр, черный перец. Блюдо перемешать и добавить в нут.

Если воды в нуте много, отлить ее заранее, а если ее немного - добавить теплой воды до желаемой плотности.

Рагу варить еще 10-15 минут.

Подавать, посыпав свежей петрушкой.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Ваша оценка: