Увеличение потребления жидкости может помочь предотвратить образование камней в почках. Чай — один из самых популярных напитков в мире (уступает только воде).
Увеличение общего потребления жидкости может снизить риск образования камней в почках. Формирование камней в почках было снижено на 8% всего за одну чашку 236 мл чая. Для тех, кто пьет чай регулярно, это отличная новость. Тем, кто страдает от камней в почках, рекомендуется увеличить потребление жидкости с помощью травяного чая без кофеина.
Употребление зеленого чая может помочь предотвратить образование камней в почках.
Камни в почках возникают, когда необычно высокие концентрации минералов, таких как кальций, накапливаются в мочевыводящих путях и слипаются, образуя кристаллы и потенциально болезненные песчинки и камни.
Большинство камней в почках содержат кальций, и наиболее распространенным типом камней является оксалат кальция.
Китайские исследователи обнаружили, что экстракт зеленого чая связывается с оксалатом кальция и придает полученным кристаллам другую форму, что снижает вероятность их слипания и образования больших камней в почках.
Мелкие кристаллы и камни затем безвредно выводятся с мочой. Результаты исследования показывают, что по мере увеличения количества применяемого экстракта зеленого чая кристаллы оксалата кальция становятся более плоскими и их легче отделить.
Другой чай, который чрезвычайно эффективен при лечении камней в почках, — чай ройбуш который происходит из Южной Африки. Известно, что этот чай снимает аллергию, раздраженную кожу и спазмы желудка.
Его огромный запас антиоксидантов делает его борцом с раком, помогает замедлить процесс старения и укрепить иммунную систему.
Этот чай не содержит щавелевой кислоты, что делает его одним из лучших чаев для людей, склонных к камням в почках.
