Чайные листья богаты антиоксидантами - веществами, которые избавляют от свободных радикалов, накапливающихся в клетках организма, и, таким образом, помогают снизить риск возникновения множества заболеваний.
Слабый чай могут пить все. Тем не менее, крепкий чай не рекомендуется для маленьких детей, беременных или кормящих женщин. Это потому, что они содержат значительное количество кофеина. Рекомендуется умеренное количество - до трех-четырех чашек в день, желательно натощак или, по крайней мере, через час после еды.
Регулярное употребление зеленого чая в сочетании с гармоничной жизнью приведет к менее частым заболеваниям. Вот некоторые из преимуществ зеленого чая:
1. Зеленый чай укрепляет дух, поднимает настроение и улучшает память, а также и деятельность мозга;
2. Зеленый чай обладает освежающим и бодрящим действием, помогает при усталости;
3. Зеленый чай обладает способностью защищать зубы от кариеса. Даже некоторые исследования английских ученых подтверждают, что кариес зубов реже встречается у людей, которые пьют зеленый чай каждый день, в отличие от тех, кто не пьет;
4. Зеленый чай поддерживает нормальную деятельность сердца и желудка;
5. Он стимулирует кровообращение и увеличивает энергию;
6. Потребление зеленого чая защищает от злокачественных новообразований. Укрепляет иммунную функцию организма и оказывает благотворное влияние на профилактику лучевой болезни, радиации и отравления;
7. Замедляет процесс старения клеток, а также способствует омоложению и долголетию;
8. Содержит много веществ, необходимых для организма человека. Цинк, например, найденный в нем, играет важную роль в правильном течении беременности. По этой причине женщины не должны прекращать употреблять его во время беременности;
9. Очищает кровь от вредного холестерина, а также других вредных веществ и отложений на стенках сосудов. Предотвращает и лечит атеросклероз, помогает при повышенном кровяном давлении, а также при проблемах и заболеваниях сердца;
10. Стимулирует выделительную систему, функцию почек и мочевого пузыря;
11. Укрепляет двигательные способности организма, также укрепляет нервную систему;
12. Зеленый чай может вылечить ожирение. Также помогает с косметической целью;
13. Потребление зеленого чая благоприятно влияет на проблемы и заболевание с глазами и укрепляет глаза;
14. Регулирует баланс между щелочами и кислотами в организме.
