Чай — полезный напиток, особенно в холодные месяцы, когда всем нужно что-то согревающее. Чай нельзя пить натощак, съешьте что-нибудь утром до первого глотка чая.
Не пейте чай, оставленный более чем на час после заваривания. Единственным исключением являются травяные чаи, но их тоже нельзя пить в течение 6 часов после заваривания, если только они не хранятся в прохладном месте. Черный и зеленый чай следует пить сразу после заваривания.
Зеленый чай пьют, когда нужно взбодриться, а также если вы хотите похудеть и наслаждаться бархатистой нежностью вашей кожи. Зеленый чай снижает уровень вредного холестерина и ускоряет обмен веществ, что способствует более быстрому сжиганию жира.
Зеленый чай, а также черный чай рекомендуется употреблять рано утром в качестве заменителя кофе. Они содержат вещества, которые оказывают на организм снотворное действие и могут с успехом заменить утренний кофе.
Чай из листьев малины и земляники пьют, когда вы чувствуете приближение простуды. Они являются мощным средством от простуды и могут помочь вам восстановить голос, если вы потеряли его в холодные дни.
Чай с тимьяном и чай с мелиссой пьют, когда вы чувствуете, что ваша нервная система находится на грани срыва. Эти чаи, смешанные с медом, подарят вам умиротворение и трезвый рассудок.
Среди травяных чаев рано утром уместно пить тот чай, который разбудит вас – это ромашковый, шиповниковый, каркаде, ягодный чай. Они заряжают ваш организм витаминами.
Вечером хорошо выпить чай, который оказывает расслабляющее действие и настраивает на сон. Такие чаи готовят из листьев вишни, листьев малины, зверобоя, мелиссы и сушеных плодов земляники.
Зимой хорошо пить чай из сушеных листьев малины, шиповника, лесных ягод, смородины, листьев крапивы, зверобоя. Эти виды чая согреют вас и наполнят оптимизмом, несмотря на недостаток солнечного света и достаточное количество света.
Летом хорошо пить чай из свежесобранных трав, он зарядит вас энергией солнечных дней.
