Да, алкоголь содержит калории. Существует ошибочное мнение, что алкоголь является источником энергии. Он определенно не источник энергии. Алкогольные молекулы влияют на мозг, создавая чувство эйфории, которое чаще всего люди путают с энергией.
Сейчас давайте поговорим о настоящем содержании калорий в алкоголе, в одном грамме алкоголя содержится приблизительно семь калорий.
Это почти в двойне выше калорий, чем количество калорий содержащихся в белках и углеводах (оба содержат примерно калории на грамм) и немного ниже калорийности жиров (примерно девять калорий на грамм).
Калории, полученные при приеме алкоголя называют "пустыми", так как они не содержат полезные питательные вещества в виде витаминов и минералов.
Калории в пиве изначально усваиваются организмом, они занимают место сжигания жиров, что не желательно, если вы находитесь на диете.
Пиво - однозначно самый популярный напиток, который пьют во всем мире. Употребление пива может нанести вред, если идет речь о вашем весе.
Однако многие люди считают, что полнеют не от пива, а от закуски к нему. В этом есть и доля правды, потому что очень часто его употребляют с весьма калорийными закусками.
На самом деле светлое пиво может содержать гораздо меньше калорий, чем чашка кофе со сливками или молоком, плюс сахар.
Калории в светлом, темном и безалкогольном пиве отличаются. В светлом пиве, например, содержится 30-35 калории на 100 граммов. Но если на етикетке пива написано "lite", это верный знак, что калорий в этом пиве меньше - около 28 калорий на 100 граммов. Самые высокие калории - в светлом пиве, которое имеет крепость около 4 или 5 процентов - в нем содержатся около 45 калорий на 100 граммов.
Темное пиво не только крепче светлого пива, оно содержит и больше калорий. В темном пиве содержится от 45 калорий на 100 граммов до 55 калорий на 100 граммов, когда речь идет о самых крепких сортах темного пива.
Безалкогольное пиво тоже не безкалорийное. Хотя в нем нет спирта, в нем присутствуют дрожжи и солод, что делает его калорийным. В нем содержится около 30 калорий на 100 граммов.
Существует и нефильтрованное пиво - оно содержит около 50 калорий на 100 граммов.
Чтобы узнать, сколько калорий содержится в вашем любимом пиве, ознакомьтесь со списком ниже.
Содержание калорий в 100 миллилитрах пива:
Амстел – 40 калорий
Амстел лайт – 29 калорий
Алмус – 44 калории
Бекс – 42 калории
Хайникен – 45 калорий
Стелла Артуа – 42 калории
Старопрамен – 44 калории
Туборг – 45 калорий
