Грейпфрут - чрезвычайно полезный фрукт, который можно употреблять как напрямую, так и в виде сока в некоторых салатах. Грейпфрут низкокалорийен, что делает его идеальным для диеты. Он богат клетчаткой и фитонутриентами, а количество витамина С в нем несравнимо.
Грейпфрут - один из лучших антиоксидантов, снижает уровень плохого холестерина, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и инсульта. Грейпфрут содержит ликопин, который также защищает организм от различных заболеваний. Это природный антибиотик, а также мягкое мочегонное средство. Стимулирует слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и, таким образом, улучшает пищеварение.
Грейпфрут очень хорошо выводит токсины из тела. Он также действует как естественный антисептик против внутренних ран. Он также хорошо действует на печень. Он содержит большое количество воды, что, в свою очередь, помогает ускорить обмен веществ и сделать кожу красивой и здоровой.
Считается, что он защищает от рака простаты. Конечно, со всем надо быть осторожным. Грейпфрут нельзя употреблять во время приема некоторых лекарств, поскольку он нейтрализует их действие.
