Человеческий организм способен на чудеса. Он может справиться с тяжелыми заболеваниями и избавиться от опасных отравляющих веществ и паразитов. Однако чтобы так было, нужно, чтобы наше тело каждый день получало через продукты большие порции витаминов, минералов, клетчатки.
В то же время полезно избегать определенных продуктов питания, которые плохо влияют на наше тело и, особенно, на систему пищеварения.
Если их принимать часто, они нарушают баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике и ведут к вздутию, газообразованию, изжоге, рвоте, диарее и многим другим неприятным проблемам с желудком.
Иногда эти продукты до такой степени повреждают кишечник, что он уже не в состоянии усваивать полезные вещества, в результате возникают серьезные проблемы со здоровьем, такие, как, например, целиакия.
Смотрите в нашей галерее, какие 9 продуктов вредны для нашего кишечника, и узнайте, чем их заменить. Исключите их из меню, и вы сами заметите, насколько лучше будете чувствовать себя без них.
