Bonapeti.ru»Статьи»Что приготовить»Диетические и низкокалорийные блюда из картофеля

Диетические и низкокалорийные блюда из картофеля

Nadejda NedevaNadejda Nedeva
Джедай
814
1 из 5 Фото

1. Молодой картофель с розмарином



Можете приготовить молодой картофель с розмарином. Важно знать, что молодой картофель содержит гораздо меньше калорий, чем старый. Положите картофель на противень, возьмите 1-2 столовые ложки оливкового масла, полейте им картофель. Посыпьте его свежим розмарином, сбрызнете небольшим количеством лимонного сока, добавьте соль и черный перец по вкусу и запекайте в духовке до готовности;

Не найдется ни одного ребенка или взрослого, который не любит есть жареный картофель, посыпанный брынзой и поданный с кетчупом, майонезом, горчицей и любым другим соусом. В то же время всем известно, что жареный картофель не только вкусный, но и очень калорийный, поэтому его употребление лучше ограничивать.

Редко удается приготовить из картофеля диетическое блюдо, в большинстве случаев одна порция содержит более 300 калорий.

Поэтому предлагаем вам (рассмотрите галерею ниже) некоторые блюда из картофеля, которые не превышают 150 калорий на порцию, они вкусные и довольно сытные.

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest