Знаете ли вы, насколько полезным может быть помело! Удивительно полезным!
Помело - это тропический фрукт из рода Цитрус. Вес самых крупных экземпляров плода может достигать до 10 кг! Помело может иметь различную форму - грушевидную или сферическую, зеленого или желтого цвета, а его мякоть может быть белой, розовой и желтой.
Различные сорта помело отличаются по вкусу. Иногда он похож на апельсин, иногда на грейпфрут...
Помело обладает многими полезными свойствами и оказывает положительное влияние на жизненный тонус и здоровье человека.
Тропический фрукт содержит большое количество витаминов А, С и В, калия, эфирных масел, лимоноидов (группы веществ, содержащихся в цитрусовых). Калий поддерживает деятельность сердечно-сосудистой системы. Лимоноиды действительно обладают противораковыми свойствами. Витамины повышают тонус, а эфирные масла укрепляют иммунную систему.
Таким образом, можно извлечь большую пользу от употребления помело. Этот фрукт дарит заряд энергии на целый день, повышает стрессоустойчивость организма и улучшает настроение. Сочное помело утоляет жажду.
Помело широко используют в диетах для похудения. Оно подавляет чувство голода. Способствует усвоению белков и жиров в организме. Стабилизирует артериальное давление, помогает при астме, эффективно борется с атеросклерозом.
Этот экзотический фрукт является профилактическим средством против вирусных вспышек.
Как правильно выбрать в магазине помело? Плод должен быть слегка мягким на ощупь и с ярко выраженным ароматом. Помело можно хранить в холодильнике в течение нескольких месяцев, но только очищенный. Помело можно добавлять в салаты, особенно с рыбой и морепродуктами или в соусы со специями.
В Китае помело выращивали еще до нашей эры. Существовало поверье, что этот фрукт спасает китайский народа от всех болезней и дарит здоровье. Несколько лет назад, когда свирепствовала эпидемия птичьего гриппа, рекомендовали пить чай с помело. На Новый год китайцы дарят помело как символ процветания и благополучия.
В Таиланде также почитают этот плод. Местные жители верят, если употреблять помело каждые 3 дня в течение 3 лет, оно вылечит астму или туберкулез, а, если пять лет употреблять помело, можно победить рак.
