Справедливо сказать, что лимоны являются одним из чудес мира. Благодаря своим ценным составляющим они являются одним из самых полезных продуктов для здоровья человека при лечении и профилактике ряда заболеваний. Кроме того, некоторые домохозяйки используют лимонный сок в уборке дома.
В этой статье можете узнать, в каких случаях и при каких условиях можно использовать лимон для улучшения вашего здоровья и внешнего вида.
1. Для здоровых почек
Знаете ли вы, что лимоны предотвращают появление камней в почках. И если ежедневно принимать по меньшей мере пол стакана лимонного сока, уровень цитрата в моче повышается, и он, в свою очередь, защищает почки от накопления отложений кальция;
2. При болях в горле
Конечно, известно и про целебное воздействие лимонов на воспаленное горло. Благодаря содержащимся в лимонах флавоноидам, в которых настолько велико количество антиоксидантов, им удается преодолеть боль и дискомфорт в горле;
3. При укусах насекомых
Лимонный сок также полезен при укусах насекомых, а также в случае раздражения кожи, полученных от контактов с некоторыми растениями. Лимонный сок оказывает противовоспалительное действие и успокаивает кожу, а также используется против артрита и полиартрита;
4. При воспалении кожи
Лимонный сок также очень полезен при наличии воспаления кожи лица. Его наносят на пораженные участки, затем промывают чистой водой;
5. Для похудения
Недавние исследования показывают, что цитрусовые содержат пектин, который способствует похудению;
6. Источник витаминов и минералов
Высокое содержание витамина С в лимонах предотвращает развитие цинги. А благодаря калию они повышают концентрацию человека, регулируют кровяное давление и баланс жидкостей в организме. В состав лимонного сока также входят витамин В6, В9, пантотеновая кислота, ниацин, медь, железо, цинк, фосфор;
7. Против раковых клеток
Есть также исследования, которые идентифицируют лимонный сок как средство профилактики рака;
8. При отбеливании зубов
К бесценным качествам лимонов относятся их способность лечить перхоть, отбеливать зубы, ногти;
9. При детоксикации
Выпитый натощак стакан лимонного сока помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и дает заряд энергии на целый день.
