Bonapeti.ru»Статьи»Что для чего полезно»Пять продуктов, которые сжигают жир

Пять продуктов, которые сжигают жир

AdminAdmin
Дарт Вейдер
13937
Нина Норд
Перевод:
Нина Норд
1 из 5 Фото

1. Миндаль


Исследования показывают, что ежедневное употребление 85 г грамм миндаля снижает на 18 процентов индекс жиров тела. Миндаль богат альфа-линолевой кислотой (ALA), которая обладает свойством расщеплять жир. Миндаль богат пищевыми волокнами, протеинами и полезными жирами, которые быстро создают чувство сытости, таким образом снижая возможность переедания. Горсть миндаля в день поможет сохранить здоровье и фигуру.

Каждый знает, что правильное питание в сочетании с физическими нагрузками способствует потере лишнего веса.

Мы часто подвергаем себя голодовке в стремлении сузить талию лишь на несколько миллиметров. Таким образом однако мы не сбрасываем вес, а голодовка стимулирует сохранение жиров из-за замедленного метаболизма.

Можете сделать все иначе - достаточно употреблять в пищу 5 продуктов, которые сжигают жир.

На фотографиях - пять продуктов, которые помогут вам в борьбе с лишним весом!

Facebook
Фавориты
Twitter
Pinterest