Представляем вашему вниманию 10 напитков, которые, если пить их перед сном, помогут сжечь жир с живота. Эти домашние напитки помогут вам избавиться от лишнего жира с живота и, самое важное, они работают, когда вы спите!
1. Напиток из огурцов и имбиря
Этот освежающий напиток, выпитый перед сном, помогает сжечь жир, пока вы спите.
Продукты:
• 1 огурец
• небольшой пучок петрушки или кориандра
• 1 лимон
• 1 ст.л. тертого имбиря
• 1 ст.л. сока алоэ вера
• полстакана воды
Измельчить продукты блендере, выпить перед сном. Этот напиток можно употреблять каждый вечер в течение одного месяца, а по его истечении, отдохнуть 7 дней. При необходимости можно пить еще один месяц.
2. Напиток из огурца и лайма
Супер освежающий напиток, идеально подходит для жарких летних ночей.
Продукты:
• 1 лайм
• 2 огурца
• 1 крупный апельсин
• мед (по вкусу)
• мята (по вкусу)
• 1 л газированной воды
Измельчить один огурец в блендере, другой нарезать на кружочки. Выжать сок из апельсина и лайма. Огурцы, цитрусовый сок и мед положить в большой кувшин и размешать. Добавить газированную воду, украсить свежими листиками мяты.
3. Напиток из груши и шалфея
Комбинация может показаться странной, но напиток из груши и шалфея творит чудеса с жиром на животе.
Продукты:
• 10 свежих листиков шалфея
• 1 лайм
• 250 мл грушевого сока
• 250 мл газированной воды
• 1 груша
• лед
Нарезать лайм ломтиками, грушу – кубиками. Положить их в кувшин и добавить листики шалфея, предварительно истолочь их в ступке для получения аромата. Разбить лед на кусочки с помощью кухонного комбайна или чоппера, добавить его вместе с грушевым соком и газированной водой к смеси лайма, шалфея и груши. Размешать, перелить в стакан и наслаждаться освежающим вкусом.
4. Напиток из грейпфрута и корицы
Для этого вечернего напитка нужно смешать грейпфрутовый сок, сироп из корицы, анис и мяту. Чтобы приготовить сироп из корицы требуется немного больше времени, поэтому напиток не подходит для тех дней, когда вы устали и просто хотите поскорее добраться до постели. С другой стороны, сироп из корицы можно приготовить заранее, а перед тем, как пойти спать, просто добавить его к другим ингредиентам.
Продукты:
• 500 мл сока грейпфрута
•500 мл газированной воды
• 1 стакан минеральной воды
• 2 палочки корицы
• семена аниса
• несколько листиков мяты
• лед
• сахар по вкусу
Смешать сахар, воду и палочки корицы в подходящую посуду, разогреть на плите. Оставить кипеть на медленном огне пять-десять минут, периодически размешивая, до тех пор, пока сахар не растворится полностью. Охладить сироп, после чего смешать его с соком грейпфрута и газированной водой. Добавить лед, украсить листиками мяты и семенами аниса.
5. Напиток из лимона и мяты
Этот вкусный напиток из лимона и мяты приготовляют очень быстро, а пока вы спите, он поможет избавиться от лишних килограммов.
Продукты:
• 5 лимонов
• 1 л газированной воды
• мята
• лед
Выжать сок 4 лимонов, пятый нарезать на ломтики. В кувшине смешать лимонный сок, лед и газированную воду. Украсить ломтиками лимона и листиками мяты.
6.Напиток из индийского лайма и имбиря
Экзотический вкус этого напитка из имбиря, лайма и газированной воды перенесет вас перед сном в Индию.
Продукты:
• 4 лайма
• тертый имбирь по вкусу
• мята
• 1 л газированной воды
• пол стакана воды из под крана
• лед
• сахар по вкусу
Выжать сок лайма. В подходящую посуду насыпать сахар, залить водой из под крана. Разогревать на плите до тех пор, пока не растворится сахар. К сиропу добавить тертый имбирь и оставить кипеть на медленном огне еще нескольких минут. Снять сироп с плиты, охладить, затем добавить сок лайма, газированную воду и лед. Украсить листиком мяты и ломтиком лайма.
7. Безалкогольный яблочный сидр
Этот быстрый и легкий в приготовлении напиток радует фантастическим вкусом сладких яблок, лимонного сока и льда.
Продукты:
• 1 л яблочного сока
• несколько листиков мяты
• 100 мл сока лимона
• 1 лимон
• лед
Лимон нарезать на тонкие дольки. Смешать лимонный и яблочный сок в кувшине, добавить к нему дольки лимона, листики мяты и лед.
8. Напиток из огурца, лимона и сладкого перца
Возможно, присутствие перца в составе этого уникального напитка звучит странно, но на самом деле вместе с остальными ингредиентами он отлично справляется со сжиганием жира перед сном. Прежде чем смешать компоненты, их оставляют на один час, поэтому к подготовке этого напитка нужно приступить заранее.
Продукты:
• 1 л газированной воды
• сахар по вкусу
• 3 огурца
• 1 крупный сладкий перец любого цвета
• 1 лайм
• 3 лимона
• несколько листиков мяты или эстрагона
• лед
Нарезать тонкими полосками перец и два огурца. Посыпать сахаром, оставить на один час. Нарезать оставшийся огурец и один лимон. Натереть цедру лайма, выжать сок. Взять оставшиеся два лимона и также выжать из них сок. В кувшин положить листья мяты и эстрагона, цедру лайма, ломтики лимона, огурца, перца. Налить сок лимона и лайма, добавить газированную воду. Разбить на кусочки лед, поместить в кувшин и подать готовый напиток к столу.
9. Напиток из ананаса и лимона
В этом освежающем напитке содержатся кусочки ананаса, а потому употребляется он как легкий, освежающий коктейль перед сном. Чтобы приготовить его, нужно заранее сварить сироп. Лучше всего сделать это еще днем, потом оставить напиток в холодильнике и хранить его там до употребления.
Продукты:
• 1 л газированной воды
• 1 лимон
• 1 консервированный ананас
• несколько листиков мяты
Налить газированную воду в подходящую посуду, довести на плите до кипения, добавить сахар. Размешать, пока не растворится сахар. Натереть цедру лимона, выжать из него сок и добавить к сиропу. Снять с плиты.
Процедить сироп через сито и перелить в кувшин. Нарезать кусочки ананаса и добавить к напитку. Оставить охлаждаться до комнатной температуры, после чего поставить в холодильник и хранить там до употребления.
10. Напиток из клубники и трав
Этот летний напиток – прекрасное сочетание вкуса клубники, мяты, эстрагона и лимона.
Продукты:
• 1/2 лимона
• 1/2 лайма
• мята и эстрагон
• горсть клубники
• 1 л газированной воды
• 100 мл воды
• лед
Выжать сок лимона и лайма. В кувшин налить сок, добавить цедру цитрусовых. Нарезать клубнику на половинки, добавить в кувшин вместе с травами.
Разогреть 100 мл воды, но до кипения не доводить. Добавить полученную горячую воду в кувшин и оставить так, чтобы ингредиенты заварились и дали вкус напитку. Как только напиток охладится до комнатной температуры, удалить цедру цитрусовых. Добавить газированную воду и лед. Подать к столу и наслаждаться прекрасным вкусом.
