Теплая вода с лимоном - начинайте утро, выпивая стакан этого полезного напитка, так как он приносит много пользы организму. Существует хотя бы 9 причин делать это:
1. Борется с воспалениями и снижает риск их развития. Если каждое утро выпивать стакан воды с лимоном, уровень кислотности в организме снизится и это поможет вашему телу бороться с воспалениями.
2. Вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы. Сок лимона содержит большое количества пектина и клетчатки, эти вещества снижают аппетит и таким образом организм чувствует гораздо позже голод. Таким образом можно снизить желание полакомиться вкусным кусочком не очень полезного продукта, особенно в случаях, когда это вызвано нервным приступом или стрессом. Лимон содержит витамин С, он помогает сжигать быстрее лишний жир во время физической нагрузки.
3. Вода с лимоном улучшает пищеварение. Сок лимона в комбинации с водой на голодный желудок творит чудеса с пищеварительной системой. Сок лимона с водой очищает организм от токсинов.
4. С целью детоксикации тела. Вода с лимоном используется для очищениа организма - лимон издавна известен своими очищающими свойствами. В комбинации с водой он выводит вредные вещества. Сок лимона с водой очищает печень, стимулируя производство важных энзимов.
5. Повышает иммунитет. Витамин С укрепляет иммунитет и благодаря этому организм реже болеет. Витамин С помогает телу справиться гораздо быстрее с инфекциями.
6. Молодит кожу и делает ее более красивой. Антиоксиданты, которые содержатся в соке лимона, обладают омоложивающим эффектом, что очень хорошо сказывается на коже. Достаточно начинать день с водой с соком лимона и через неделю зеркало покажет вам чудесный результат - ваша кожа видимо похорошеет.
7. Улучшает состояние десен. Частое воспаление и кровь на деснах может быть вызвано нехваткой витамина С. Сок лимона в комбинации с водой на голодный желудок очень быстро решают эту проблему и превращают проблемы с деснами в плохое воспоминание.
8. Поставляет калий в организм. Благодарение высокому содержанию калия лимон помогает организму функционировать правильно. Нехватка калия приводит к мышечным болям и к атрофии.
9. Заряжает энергией. Вода с соком лимона поможет вам начать день энергично и таким образом превратит вас в гораздо более счастливого человека, который идет на работу с желанием доказать, что он - мастер своего дела.
