Наверняка хотя бы раз вы слышали о том, что если каждое утро пить на голодный желудок воду с лимонным соком, это очистит ваш организм и таким образом вы легко освободитесь от лишнего веса. Но есть еще один рецепт с таким же положительным эффектом.
Если хотите испробовать новую смесь, которая также способствует детоксикации и улучшению обмена веществ, смешайте сок грейпфрута с теплой водой. К этой смеси добавьте и щепотку розмарина.
Чтобы смесь подействовала, ее нужно пить на голодный желудок, лучше всего с утра, сразу после подъема.
Грейпфрут – второй самый богатый витамином С фрукт после лимона. По этой причине, когда мы боремся с лишним весом, полезно употреблять его регулярно.
По мнению экспертов, чтобы похудеть на 4-5 килограммов, эту смесь нужно пить 12 дней подряд, после этого питаться, как обычно.
Стакан грейпфрутового сока в день поможет вам поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
В исследовании, проведенном в прошлом году, у добровольцев уменьшился индекс массы тела на 7%, и они визуально похудели после того, как в течение 2 недель каждый день пили свежевыжатый грейпфрутовый сок.
Однако надо учесть, что если принимаете лекарства, сидеть на строгой дите вредно, в том числе и регулярно пить этот напиток, потому что это может отрицательно повлиять на ваше лечение.
Употребление грейпфрута может замедлить действие медикаментов, например, Виагры. Поэтому перед тем, как начать этот режим питания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
